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  在全体市民的共同努力下,我市新冠肺炎疫情防控取得阶段性成效。但这次的疫情也给我们带来警醒与反思:健康陋习和不良生活方式往往为疾病传播打开方便之门。世界卫生组织分析,影响健康的因素中有60%与生活方式和行为有关。为此,我们向全市人民发出如下倡议:

  遵循文明礼仪新风尚。遵循呼吸道礼仪,不随地吐痰,咳嗽喷嚏遮口鼻,出现呼吸道症状戴口罩,废弃的口罩不乱丢。遵循公共场所礼仪,公共场所不吸烟,不乱扔杂物和烟蒂,不凑热闹不扎堆,人与人保持1.5米的健康距离。遵循餐桌文明礼仪,野味野货不上桌,公筷公勺摆上桌,分餐进食好处多。这些都是讲卫生的“文明范儿”,也是现代生活的“新时尚”。

  遵循健康生活新风尚。个人卫生不含糊,勤洗手常通风,细菌病毒挡家外;合理膳食要平衡,食物多样,规律用餐,足量饮水;适度运动身体好,改变久坐习惯、多动少静、量力而行;戒烟限酒益处多,越早戒烟越受益,严格控烟不酗酒,不伤害自己,不伤害他人,没有烟味没有酒味才是人生好味;良好心态要乐观、喜怒有度、静心处事、诚心待人;规律作息不熬夜,提高免疫力才是最大的竞争力。

  遵循科学预防新风尚。境外疫情不乐观,还没到可以放松的时候,要继续支持配合做好防控措施,正确防护,不扎堆不串门,出现症状早报告,及时就医早诊疗,理性看待莫歧视;从权威渠道了解信息,科学防范不恐慌,不信谣、不传谣。科学就医,分级诊疗,合理用药,不迷信保健品。把学习健康、管理健康、投资健康作为最大回报。

  疫散终有时,春暖花自开。没有人是疫情防控的局外人,我们更是自己健康的第一责任人。市民朋友们,我们有信心打赢这场抗疫阻击战,更应该共同努力,用健康新风尚和健康好习惯守护家人和自己平安。让我们从身边做起,养成文明健康生活习惯,共同迎接湖城充满希望的明天。

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