羊肉

火箭彩票注册|火箭彩票登录_Welcome月经期间吃羊肉可以吗

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  羊肉是人们平时最常吃的肉类之一,羊肉中营养丰富,尤其是蛋白质含量很高。在中医理论中,羊肉还具有温补的作用。女性在来月经时,就适合吃一些温补食物,而不能吃寒凉食物。那么,月经期间吃羊肉可以吗?

  女性在月经期间,是可以吃羊肉的。由于羊肉具有温补的作用,而且还含有很多蛋白质,这对于处在失血期的女性来说,是有不少好处的。如果女性的月经量比较大,就不建议在经期食用羊肉了。因为羊肉属于燥热之物,食用之后容易出现体内虚火旺盛、伤阴动血的情况,因此月经量比较多的女性食用羊肉,就容易导致经期延长、经量增多。

  如果女性平时经期比较短,而且经量少的话,就很适合在经期吃羊肉了,这对于身体是很有利的。比如女性在身体过寒、寒凝的时候,就容易出现血液不畅的情况,这就会使经量减少,而这类女性经期吃羊肉就有助于改善症状。

  食用羊肉能够改善腹部冷痛、体虚怕冷以及腰膝酸软等症状,尤其是对气血两亏、月经不调的情况,有很不错的辅助治疗作用。不过羊肉不要吃太多,否则很容易上火。

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